Talvise voodipesu uuendamise juhend

Siin on praktiline talvise voodipesu uuendamise juhend, mis aitab teil külmematel kuudel soojas, mugavas ja hubases olla. See hõlmab, mida kaaluda, praktilisi võimalusi ja lihtsat ostude kontrollnimekirja.

 

1. Seadke oma soojuse eesmärk

Määrake oma eelistatud unetemperatuuri vahemik (paljude inimeste jaoks ligikaudu 60–67 kraadi F / 15–19 kraadi).

Kaaluge pigem kihistamist kui ühte äärmiselt rasket võimalust. Saate reguleerida kihte lisades/eemaldades.

 

2. Magamistoa temperatuur ja niiskus

Tolmulestade vähendamiseks ja mugavuse parandamiseks hoidke magamistoa õhuniiskust umbes 30–50%.

Kui teie ruumis on tuuletõmbus, tihendage lekked või kasutage akende isolatsiooni, et hoida soojust väiksema kütmisega.

 

3.Voodipesu kihistamise strateegia

Alumine kiht: kaitsemadrats + liibuv lina (soojuseks -mugavuspuuvill, flanell või jersey).

Isolatsioonikiht: Fliis- või flanelllehed lisasoojuse tagamiseks.

Mugavuskiht: Sobiva koonusastmega tekk või tekk; alternatiiviks on hingava kattega soe suletekk.

Väliskiht: pehme kattekiht või lisatekk kiireks reguleerimiseks.

 

4. Õigete hinnangute valimine

Teki/kätte põhitõed (Euroopa suuruse järgi, kuid levinud kogu maailmas):

Suvi: 1,5–3,5 kokku

Kevad/Sügis: 3,5–7 kokku

Talv: 7-13 kokku

Väga külmadele ruumidele või inimestele, kellel on külm: 9–13 koos vajadusel kerge lisatekiga.

Kui olete paar, kellel on erinevad soojaeelistused, kaaluge kahte eraldi tekki jagatud voodil või kahekordset tekki koos suletekiga-tekikomplekti-s-.

 

5. Kaaluda voodipesu materjale

Lehed:

Flanell: Suurepärane isolatsioon, pehme, soe; kipub aja jooksul natuke pillima.

Puuvillane satiin: Siledam pind, mõõdukas soojus.

Jersey kudum: pehme ja veniv, sobib hästi kihistamiseks; võib olla väga sooja magajate jaoks vähem hingav.

Suletekid/töökotid:

Ulealternatiiv: hüpoallergeenne, hea soojuse{0}}ja-kaalu suhe.

Alla: Kõrge soojusega, vastupidav, kuid vajab kuiva hooldust.

Villa{0}}täidisega: suurepärane temperatuuri reguleerimine ja niiskuse ärajuhtimine; võib olla raskem.

Madratsikaitse: veekindel või hingav kate, kui leke või higi on muret tekitav; soojuse saamiseks kaaluge villa või puuvillasegu.

 

6.Struktuursed soojusvõimendid

Isoleerivad kattemadratsid: mäluvahust või lateksist kattemadratsid lisavad soojust ja mugavust; Kaaluge villast või fliisist pealiskihti eriti jahedate ööde jaoks.

Kaalutud tekk: annab lohutava tunde; vali kaal umbes 7–12% oma kehakaalust. Kasutage ainult siis, kui see vastab teie hingamis- ja ohutusvajadustele.

Voodisokid ja lisatekid: lihtne ja tõhus viis soojas hoidmiseks ilma kogu tuba ülekuumenemata.

 

7. Hooldus ja hooldus

Pesemise sagedus:

Tekid: tavaliselt iga 1–2 hooaja järel või vastavalt vajadusele (kontrollige hooldussildi).

Tekikotid: kord nädalas või pärast tugevat higistamist.

Linad: iga nädal või talvel iga 1–2 nädala järel, olenevalt higist/nahaõlidest.

Kuivatamine:

Alla: trummelkuivata puhaste tennisepallidega kohevaks; tagada täielik kuivus, et vältida lõhna.

Sünteetiline: üldiselt kergesti kuivatatav; vältige kõrget kuumust.

Hoiustamine: hoidke hooajavälist{0}}voodipesu hingavates puuvillastes kottides või prügikastides; vältige plastikut, et vältida niiskuse kogunemist.

 

8. Praktiline ostude kontrollnimekiri

Määrake kokku vahemik (talv 7–13 kokku, väga külma korral kaldu 9–13 poole).

Valige tekitäidise tüüp (suled vs alternatiivne villane) allergia, eelarve ja hoolduseelistuste põhjal.

Valige hingav ja mugav pealislehtmaterjal (flanell või puuvill).

Hankige oma vajadustele vastav madratsikaitse (hingav vs veekindel).

Lisage paar sooja kihti: fliistekk, villane tekk või teine ​​kergem tekk.

Kui jagate voodit, kaaluge temperatuurikonfliktide vältimiseks eraldi suletekke.

Tundlikkuse korral kaaluge hooajalisi{0}}lõhnavabasid või hüpoallergeenseid valikuid.

 

9. Kiirhäälestusplaan (5-astmeline)

Hinnake oma praegust voodipesu: milles puudub soojus või mugavus.

Otsustage esmase talveteki valiku ja täitematerjali vahel.

Kiht soojade linade (flanellist või puuvillast) ja vajadusel hingava kattekihiga.

Eriti külmadeks öödeks lisage üks lisatekk või kaalutud tekk.

Peske ja värskendage: peske tekikott ja linad, vahetage välja kõik kulunud esemed ja hoidke mittevajalikke asju.

 

Ülaltoodud on KXT soovitused teile. Tere tulemast meiega nõu pidama, kui teil on küsimusi!